[수면어플] 내 수면상태를 볼 수 있는, " 슬립 모니터 " (sleep monitor)

 

 

안녕하세요.

 

오늘은 수면어플에 대해서 소개해볼까 합니다.

 

이건 딱히 해보려는 생각은 없었는데 요새 잠을 제대로 못자는 거 같아서 

 

( 사실 거의 늘 못 잠 )

 

호기심에 진행해봤어요! 

 

일단 가장 더워서 폭염이였던 14일부터 ! 

 

 

 

이거는 처음 앱 실행한 날이라서.. 어떻게 쓰는지 잘 몰라가지곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

잤다가 2시에 일어나서 수면 종료 눌러버림ㅋ 그래서 다시 2시부터 측정했어요.

 

그래서 날짜가 하루 더 가버림 ㅋㅋ 

 

근데 놀랍게도 2시간 반정도 잔 셈인데 깊은 수면 없음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

다시 측정했는데 4시간 잤는데 절반 정도만 깊은 수면이고 중간중간 계속 가벼운 수면이 나오네요.

 

그리고 화장실 가고 물 마시고 이런거 체크하려면 돈 내고 앱 써야 된대서

 

(... ) 아직은 이 어플에 그렇게 신뢰를 못하고 있는 편이라 유료결제는 고민중입니다 ㅋㅋㅋㅋ 

 

 

 

그래서 깼던 부분들은 저렇게 노랗게 표시되는데 아마 소음으로 측정하는 듯 해요.

 

제가 일어나서 선풍기 레버 돌리는 소리도 녹음되더라고요 ㅋㅋㅋ

 

 

아니 그리고!!!! 혼자 자서 몰랐지만 코를 골더라고요..

 

비록 어플 상 1분만 녹음이 되지만 얼마나 코를 고는지 사실 모름. 

 

음량 소리 크게 해놓고 들으니 내 코고는 소리가 ( 머쓱 ) 

 

 

 

 

 

 

 

중간에 한번 더 일어났었는데 측정이 안되었네요.

 

선풍기가 돌아가고 있었나...? 

 

그리고 너무 더워서 5시때쯤부터 6시까지 거의 못잤는데 가벼운 수면으로 측정되었군요.

 

아닐걸!! 거의 깨어있었는디!! ㅋㅋㅋㅋ 

 

 

 

 

 

 

 

와 진짜 자주 깨거나 뒤척인듯 합니다.

 

맞아요 제대로 못 잤음; 녹음이 많으면 많을 수록 

 

뒤척이거나 코골거나 깨서 소음을 냈거나 인데 

 

미친 날씨 때문에 더더욱 그런 듯 하네요.. 진짜 너무너무 더움 ㅠㅠ 

 

 

 

 

 

아무튼 꾸준히 사용해보고 괜찮으면 결제해볼 생각입니다.

 

깊은 수면으로 쭉 통잠 자는 날이 오긴 올까 싶고..

 

( 알코올 섭취 후 실행해봐야겠다 싶은 사람ㅋㅋㅋㅋ ) 

 

 

 

자신의 수면상태 체크해보고 싶은 분들에게 추천합니다!